sábado, 23 de abril de 2011

SABER RESPIRAR

                          


Chopra, Depaak: "El poder de la respiración". 
Video con técnicas ancestrales para una respiración saludable. 
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Ejercicio No 1 de respiracion yoga
http://www.youtube.com/watch?v=Ts9bMVbhQ68&feature=related


Ejercicio No 4 de respiracion yoga

http://www.youtube.com/watch?v=zrHidMb4T0M&feature=related

Ejercicio No 5 de respiracion yoga



Ejercicio No 6 de respiracion yoga

Ejercicio No 7 de respiracion yoga
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Respiración Ujaji

http://www.youtube.com/watch?v=DAO10OBVkFE&NR=1



*************************************************************************************************
RECOMENDACIÓN 
TALLERES EN SAN JOSÉ MUY CERCA DEL HOSPITAL
YOGA
Clases en Casa del Arcoiris
(De la rampa de visitas del Hospital Calderón Guardia, 50 metros oeste).
Tel. 22 21 84 80 - casadelarcoiris@gmail.com

Estiramientos simples, control de la respiración, fortalecimiento de los huesos y de los músculos, oxigenación de órganos, posturas de energía, música, meditación... Combinación de métodos Hatha Yoga Clásico (posturas para el fortalecimiento físico y respiratorio) y Viniyoga (ejercicios para el control de la respiración con secuencias de movimiento-meditaciones respiratorias)
Instructor certificado de la India.

Horario miércoles de 7:00 am-8:30 am
Mensualidad 15.000 colones (Matricula anual 15.000 colones).

TAI CHI 

**********************************************************************************
PARA LOS PACIENTES DE HEMODIÁLISIS, DIÁLISIS O TRANSPLANTE, ACOMPAÑANTES Y TODOS LOS DEMÁS:
TALLER PERSONALIZADO DE RESPIRACIÓN BÁSICA
Con nuestro amigo Jhonny Paniagua!
**********************************************************************************

No hay comentarios:

Publicar un comentario